ಇಂದು ವಿಶ್ವ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆ ದಿನ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 8 ಲಕ್ಷ ಜನರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 150,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಅರ್ನೆಸ್ಟ್ ಹೆಮಿಂಗ್ವೇ ಅವರ ‘ಫಾರ್ ವುಮ್ ದಿ ಬೆಲ್ ಟೋಲ್ಸ್’ ಅಥವಾ ‘ಫಾರ್ ವುಮ್ ದಿ ಬೆಲ್ ಟೋಲ್ಸ್’ ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪಾತ್ರಗಳು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಡಿತನ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಪುಲಿಟ್ಜರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿರುವ ಸಮೃದ್ಧ ಬರಹಗಾರ, ತನ್ನ ಅರವತ್ತೊಂದನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಸತ್ತನು.
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯೂ ಹಾಗೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇರುವವರನ್ನೂ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂಟಿತನ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಕಾಡತೊಡಗಿದಾಗ, ಬದುಕು ಹತಾಶ ಎನಿಸಿದಾಗ, ಹತಾಶೆ ಕಾಡಿದಾಗ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಅನೇಕರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಶ್ರಯ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಪ್ರೇಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ಜೀವ ತೆಗೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಮಾಜವು ಇತರರ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿ, ನೊಂದವರ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿವೆ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆಯಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟೋಲ್ ಫ್ರೀ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ: 1056